İdmana başlamazdan əvvəl bir stəkan yaşıl çay için. Bu, məşq zamanı yağları daha səmərəli şəkildə yandırmağa kömək edir.
Kənd toyuğu və ya çolpasından bulyon qədimdən ağır və əməliyyatdan sonrakı xəstələrin əsas qidası olub və tibdə xəstələr tövsiyə edilən birinci qidalardan…