Baş, boyun, ayaq və bel ağrıları, əsasən, müəyyən bir yaşdan sonra hər kəsin şikayət etdiyi problemlərdəndir. Bəzən bu narahatçılıqlar çox sadə, bəzən isə ciddi xəstəliklərin xəbərçisi ola bilər.
Oynaq ağrıları hər 9 qadına qarşı 1 kişidə rast gəlinir. Oynaq ağrılarının ən çox qadınlarda olma səbəbi artıq çəki, hərəkətsiz həyat tərzi, hormonal problemlərdir.
Oynaq ağrılarının əsas 8 əlaməti:
1. Soyuq hava
2. Zülallı qidalar ilə qidalanma;
3. Düzgün edilməyən idman;
4. Oynaqları zədələyəcək hərərkətlər etmək və ağır qaldırmaq;
5. Yıxılma və əzilmə;
6. Düzgün istifadə olunmayan dərman preparatlarını qəbul etmək;
7. Sağlam qidalanmamaq və nizamsız yuxu rejimi;
8. Depressiya;
Oynaq ağrıları, əsasən, qış aylarında olur. Səbəbi tam olaraq bilinməsə də, qış aylarında soyuğa əsasən damarlarda yaranan spazmlar qan dövranını və oksigen dövrünü yavaşladır. Soyuq aylarda havanın tempuraturu düşdükcə ağrılar artır.
OYNAQ AĞRILARININ MÜALİCƏSİ
– Travmaya bağlı oynaq ağrıları zamanı ağrıkəsicilərdən istifadə etmək olar. “Gluco Cream” – yerli qıcıqlandırıcı, isidici və ağrıkəsici effektə malikdir və oynaq ağrılarınız üçün birəbaşa təsir göstərəcək. Gündə 2-3 dəfə ağrıyan nahiyəyə 5 dəqiqəlik masaj etmək lazımdır.
– Xəstənin yumşaq toxuma revmatizmi varsa, isti su ilə kompres və damargenəldici kömək ola bilər.
– Revmatizm ağrıları və oynaq osteoartriti üçün fizioterapia və Naftalan müalicə faydalıdır.
– Hər revmatizm xəstəliyi üçün müalicəsi fərqlidir və gələcəkdə fəsadlarının olmamağı üçün həkimə müraciət edib müalicə almaq çox vacibdir.
– Oynaq funksialarını qorumaq üçün mütəmadi idam etmək vacibdir ancaq mütəxəsislərdən kömək alaraq.
– Qidalanmağa və dincəlməyə fikir verilməlidir və çəki sabit saxlamağa diqqət yetirilməlidir.
Yuxarıda da qeyd etdiyimiz kimi, oynaq ağrılarının bəzi müalicələrində mütləq həkimə müraciət etmək lazımdır. Ancaq bəzi oynaq ağrıları var ki, onların qarşısını bilinən preparatlar, mazlar ilə ala bilərik. Sizə biraz Gluco Cream preparatından bəhs etmək istəyirik.
Gluco Cream – kombinə preparat olub tərkibinə damargenəldici, sinir reseptorlarına təsir göstərən komponenetlər daxildir ki, nəticədə yerli qıcıqlandırıcı, isidici və ağrıkəsici effekt verir. Oynaq ağrıları, revmatoid ağrılar, sinir əzələ ağrıları, osteoxondroz zamanı istifadə olunur.
Tərkib:
- Cetylesterwax
- Beeswax
- Winter green oil
- Camphora
- Menhol
- MSM
- Boswella serrata
- Eucalyptus oil
- Thim oil
- Rosemary oil
- Capsicum oleoresin
- MSM
- Glucosamine sulphate
- Trietanolamin
Gündə 2-3 dəfə ağrıyan nahiyəyə 5 dəqiqəlik masaj etmək lazımdır. Şəhərin apteklərindən reseptsiz əldə edə bilərsiniz.
Sağlamlığı olanın ümidi, ümidi olan insanın hər şeyi vardır. Ümidinizi heç bir zaman itirməyin və sağlamlığınızın qədrini zamanında bilin. Adi bir səhlənkarlıq böyük fəsadlar yarada bilər. Kiçik ağrı belə hər hansı bir xəstəliyin xəbərçisidir. Hər zaman sağlam, gümrah qalın. Xəstəliklər sizlərdən uzaq olsun.
