A, C və E vitamini ilə bol olan qidalardan çox istifadə edin. Xüsusən soğan, sarımsaq kimi qidalar mikrob və bakteriyaları öldürür.

Bağırsaq florası: bağırsaqlarda olan canlı orqanizmlər toplusudur, sağlam və funksional həzm sistemi üçün əsas rol oynayır.

Vitamin B12 çatışmazlığı Bədəndə B12 vitamininin səviyyəsi çox aşağı olduqda meydana gələn vəziyyətə B12 çatışmazlığı deyilir. Bu…

İmmun sistemini gücləndirmək üçün nə etmək lazımdır?